Por Juliana Almeida Autocuidado, em meio à rotina acelerada, torna-se cada vez mais indispensável para manter o equilíbrio emocional e físico. Mais do que um momento de descanso, ele representa um compromisso consigo mesma, garantindo bem-estar e qualidade de vida. Além disso, priorizar o autocuidado não significa apenas cuidar da aparência, mas também fortalecer a…